Ноябрь 9th, 2012Недавно при покупке автомобиле Шкода в салоне встретила двух подруг: одна беременна, другая уже родила. Обе присматривали авто семейного типа. Пошел разговор о сохранении тонуса кожи во время столь деликатного периода жизни. Поэтому я решила дать пару практических советов для будущих мам.
Самое главное, что нужно запомнить – уход за телом постоянная и серьёзная работа. Глупо ждать чуда от одного препарата или диеты, или массажа. Всегда и все должно быть взаимосвязано и в меру. Итак, а теперь по пунктам:
- Регулярное увлажнение кожи и особое внимание проблемным местам: живот, грудь и бедра. Так как именно они вовремя беременности получают наибольшую нагрузку. Для каждого участка подберите индивидуальные средства: крем или масло. Чем натуральнее продукт, тем лучше для Вас.
- Массаж. Он отлично способствуют микроцеркуляции крови, а это в свою очередь – повышению тонуса кожи. Для достижения повышенного эффекта во время процедуры используйте массажные варежки.
- Питание. Про это забывать категорически нельзя. Вес должен быть под контролем. Есть без излишков, в меру. И то, что полезно. Избегайте фастфудов и кухню сомнительного производства. Обогащайте себя и Малыша витаминами, полезными веществами.
- Ходьба. Пешеходные прогулки на свежем воздухе полезны и для малыша, и для Вас. Кислород приносит освежение организму, а сама ходьба качает ваши ягодицы, икры ног. Осанка сравнительно долгое время остается ровной. Сжигаются ненужные калории. Цвет лица приобретает здоровый и привлекательный румянец.
Вот такие незамысловатые элементы будничной жизни помогут Вам сохранить свою кожу, поддержать здоровье, улучшить настроение и получить дозу позитива.
Любите себя, и Вы будете любимы!
Теги: Аплазии кожи
Опубликовано в 
